Самоподдержка и саморегуляция
- для чего нам саморегуляция
- диспут о снятии стресса
- методы саморегуляции
- упражнение квадрат
- упражнение на ощущение себя в пространстве
- сенсорная репродукция
- раздатка и немного рекомендаций
Отлично подойдёт для людей до 40 лет
Спикер Половинкина Виктория
Очень тревожный человек, именно поэтому знаю много способов самоподдержки. А вообще активист и волонтёр с 13 лет, организатор городских мероприятий, экс-руководитель и наставник организации, которая социализирует девиантных подростков
Регистрация